Je dôležité, aby vám aj počas diéty jedlo chutilo, pretože iba tak budete motivovaní vydržať vo zvolenom programe čo najdlhšie. Vybrali sme pre vás ďalší chutný diétny recept, ktorý obsahuje zeleninu a ovocie, ktoré si môžete dopriať aj počas napríklad bielkovinovej diéty.
Ingrediencie:
- 1 zrelé avokádo
- soľ
- čierne korenie
- citrón alebo limetka
- slnečnicové semienka
- plátok celozrného chleba
Postup: Avokádo rozrežeme, vyberieme kôstku a vnútro avokáda vydlabeme. Dužinu roztlačíme vidličkou, osolíme, okoreníme a pokvapkáme citrónovou šťavou, aby nám nátierka nestmavla. Ak sa nám zdá nátierka príliš hustá, zriedime ju kvapkou olivového oleja. Natrieme na proteínový chlebík a posypeme slnečnicovými semiačkami.
Foto: unsplash.com