SPF alebo ochranný krém s faktorom proti slnku si väčšina z nás spája s letom, dovolenkami a vysokými teplotami. Používame ho vtedy, keď sa nechceme spáliť a zároveň, aby sme ochránili pokožku pred škodlivými lúčmi zo slnka. Vedeli ste, že…
Čítať ďalejZnačka: Rady a tipy
Trendy v obliekaní na rok 2021 – farby a oversize strihy!
Ak patríte k milovníčkam (alebo milovníkom) ženskej módy, tak sledujete najnovšie trendy z prehliadkových mól. Keďže sa momentálne uskutočňujú len online prehliadky, tak je sledovanie trendov o čosi zložitejšie. My máme pre vás prehľad tých najnovších trendov, ktoré sa budú…
Čítať ďalej
3 tipy na zdravé raňajky bohaté na vlákninu, ktoré si zamilujete
Len málokto z nás ma čas na zdravé stravovanie. Je však dôležité, základ je bohatá a vyvážená strava. Nikdy nie je neskoro začať! Máme pre vás hneď niekoľko overených receptov, ktoré si, trúfame tvrdiť, jednoducho zamilujete. Müsli, ktoré nespí Výhodou…
Čítať ďalej
5 zdravých tipov, na ľahké jedlá po tréningu
V prípade, že viete, že pôjdete hodinu po tréningu spať, nemali by ste skonzumovať veľké množstvo jedla, ako bežne po tréningu počas dňa. Môže vám to spôsobiť nadúvanie alebo pocit ťažkého žalúdka počas spánku. Namiesto toho máme pre vás hneď…
Čítať ďalej